《支付宝》蚂蚁庄园2023年1月29日每日一题答案（2）

《支付宝》作为我们日常生活当中用的比较多的一个生活服务类型的软件，除了给我们的生活提供便捷之外，还有一些互动的趣味性玩法内容，例如说蚂蚁庄园的答题活动，根据我们日常生活的经验和所学的知识来答题，赢取小鸡饲料，捐献爱心值，今日答题内容已更新：节后不少人选择“轻食”，指的是食物要？那么正确答案是什么呢？可能还是有小伙伴不清楚，接下来牛特市场小编就给大家整理了《支付宝》蚂蚁庄园2023年1月29日每日一题答案分享，一起看看吧。

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《支付宝》2023年蚂蚁庄园1月29日每日一题答案

今日答题：节后不少人选择“轻食”，指的是食物要？

A、少油、少糖、少盐

B、无肉、无油

正确答案：A、少油、少糖、少盐

答案解析：

轻食指的是升糖指数低的碳水化合物，低脂的肉类、优质蛋白质以及绿叶蔬菜；

低升糖指数(GI)的碳水化合物可以被称作轻食，例如燕麦、糙米、意大利面等等；

这些食物比起白米饭以及面食升高血糖的速度慢，相对健康，低脂的肉类，比如鸡鸭鱼肉、牛肉等，都可以称为轻食；

其中鸡胸肉、牛排以及鱼肉脂肪含量更低，适合有减脂需求的人食用。烹饪的时候注意少放油少放盐，轻食中通常包括大量蔬菜。

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