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是一款方便快捷的健身应用程序
《7分钟健身》是一款集健身和跑步于一体的软件。它提供了一系列非常实用的跑步训练计划,可以帮助你提高跑步速度、耐力和健康水平。软件的跑步训练计划主要包括5公里训练、10公里训练、半程马拉松训练等,每个计划都是从简到难,逐步提高训练强度和难度。
1、进阶版则更加强大,提供了更加专业的健身计划,这些计划不仅可以帮你消耗更多的卡路里,还可以帮助你增强耐力和肌肉质量。
2、7分钟健身提供了许多其他的功能,如运动日历、社交分享、在线健身课堂等等。
3、是一款专门针对短时间的高强度训练的软件。每个训练持续时间为7分钟,分为12个练习,每个练习持续30秒。在练习之间有10秒的休息时间。
1、7分钟健身是一款集健身、跑步、瑜伽等多种功能于一体的健身软件。
2、在普通版里可以选择不同的训练计划,如健腹、塑臀、增肌等等。
3、每个计划分为多个练习,每个练习持续30秒,中间有10秒的休息时间。
4、练习的时间非常短,但是强度很高,可以快速燃烧脂肪和增强肌肉。
1、7分钟健身提供了专门的挑战模式。在挑战模式中,你需要完成三个不同的训练。
2、每个训练的时间为7分钟,中间没有休息时间。这个模式可以帮助你达到更高的训练强度和持续时间。
3、是一款简单实用的软件,适合那些忙碌的人士和没有时间去健身房的人。
可以随时随地锻炼,不需要健身器材,非常适合快速高效健身的用户。
针对性:5.9
服务性:4.1
智能性:8.5
7分钟健身信息
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7分钟健身
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是一款方便快捷的健身应用程序
《7分钟健身》是一款集健身和跑步于一体的软件。它提供了一系列非常实用的跑步训练计划,可以帮助你提高跑步速度、耐力和健康水平。软件的跑步训练计划主要包括5公里训练、10公里训练、半程马拉松训练等,每个计划都是从简到难,逐步提高训练强度和难度。
7分钟健身软件特色
1、进阶版则更加强大,提供了更加专业的健身计划,这些计划不仅可以帮你消耗更多的卡路里,还可以帮助你增强耐力和肌肉质量。
2、7分钟健身提供了许多其他的功能,如运动日历、社交分享、在线健身课堂等等。
3、是一款专门针对短时间的高强度训练的软件。每个训练持续时间为7分钟,分为12个练习,每个练习持续30秒。在练习之间有10秒的休息时间。
7分钟健身软件优势
1、7分钟健身是一款集健身、跑步、瑜伽等多种功能于一体的健身软件。
2、在普通版里可以选择不同的训练计划,如健腹、塑臀、增肌等等。
3、每个计划分为多个练习,每个练习持续30秒,中间有10秒的休息时间。
4、练习的时间非常短,但是强度很高,可以快速燃烧脂肪和增强肌肉。
7分钟健身软件亮点
1、7分钟健身提供了专门的挑战模式。在挑战模式中,你需要完成三个不同的训练。
2、每个训练的时间为7分钟,中间没有休息时间。这个模式可以帮助你达到更高的训练强度和持续时间。
3、是一款简单实用的软件,适合那些忙碌的人士和没有时间去健身房的人。
用户评价
可以随时随地锻炼,不需要健身器材,非常适合快速高效健身的用户。
针对性:5.9
服务性:4.1
智能性:8.5
7分钟健身信息
生活服务
37.15MB
1.0.1
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健身食谱 减肥健身 每日健身 减脂健身
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增高运动健身
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