海豚睡眠

感觉自己的睡眠状态非常的不好就可以来试一试《海豚睡眠》这款软件哦，里面有为用户提供超级多的助眠音乐可以去选择哦，在你晚上睡觉的时候打开软件收听这些音乐可以让你更加快速的进入到睡眠的状态里面哦，操作起来也非常的简单，在里面的功能超级的强大，也是可以帮助你去记录自己的睡眠状态是什么样子的哦！

海豚睡眠的功能

1、海豚睡眠这款软件适合暂时失眠，需要帮助进入深度睡眠的人，这是一款新型的助眠软件，非常的强大。

2、作息不规律、睡眠障碍的患者，以及因长期生活和工作压力而失眠的朋友，要注意这些用户很快就会入睡。

3、要有人生价值观，通过手段展现自律，及时消除身心焦虑和环境噪音，使用海豚睡眠这款软件可以很好的帮助你。

海豚睡眠的描述

1、海豚睡眠里有着非常清晰的睡眠健康认知，非常热衷于尝试改善睡眠问题，在出现睡眠问题时改变海豚睡眠。

2、可以促进你的身心入睡，让你更快入睡。放慢脚步，聆听最纯净平静的白声，学会放下疲惫的身体，治愈疲惫的心。

3、在手机软件中学习和训练冥想训练、呼吸、瑜伽健身等课程，减轻工作压力，放松身体，帮助你更快入睡，让你在睡眠中创造最温暖的睡眠场景。

海豚睡眠的特点

1、只需7天时间，帮助您养成早睡早睡、鼓励早睡早醒、养成习惯、有效休息、引导式护理、深度睡眠的习惯。

2、能有效延缓睡眠时间，改掉卧床的坏习惯，有效提高睡眠质量，开启专业睡眠时间护理、呼吸、瑜伽等多项课程。

3、专业瑜伽、睡前护理与呼吸等多门课程，分年级分课时直播，睡眠报告，有效放松减压，轻松入睡。

4、根据睡眠报告自动开设相关课程，带给您内心的舒适，快速减少睡眠入睡，让您更快入睡，消除疲劳，放松心情。

海豚睡眠的好处

1、海豚睡眠是一款非常实用好用的助眠软件，适合作息不规律、焦虑不安、压力过大以及各种睡眠问题的人。

2、7天养成良好睡眠习惯，多种冥想课程等你参加，数十首自然音符和轻音乐让你的睡眠变成一夜好眠。

3、超级口语晚安消息和海豚FM，让你用温暖的枕头入睡，结合不同的睡眠计划，改善睡眠习惯，让你更快入睡，养成良好的存在习惯。